SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są bardzo cenne I jeszcze jedna bardzo ważna uwaga: Bądź konsekwentny w stosowaniu diety. Obserwuj swój organizm, wprowadzaj zmiany, a po jakimś czasie wejdzie Ci to wszystko w krew i będziesz osiągał pożądane efekty Podwyższony w czasie stresu poziom cukru we krwi wpływa na dodatkowe uwalnianie insuliny. Jeżeli insuliny we krwi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10930 Data: 2005-06-20 03:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I o to moim zdaniem chodzi w tej aferze - bo przecież nie o koks, tylko o prezesa, który ciągle za wszystko chce kase: za wejście do kadry, za przejście na zawodowstwo, za rozpiski... Oni nie chcą ciągle opłacać się panu prezesowi, a ze zdobyciem koksu, czy rozpisek i tak nie mają żadnego problemu, więc po ch... im taki prezes?... Widzieliście [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17705 Data: 2005-06-20 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztępy, nie przecietne : P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I co, uwarzasz się za Boga??? O tym czy ten jeszcze jedenpost będzie zadecyduje moderator bo Ci się czytać nie chce poprostu i piszesz bzdety. W wyszukiwarce masz wszystko. Było juz o moczniku i o innych kremach, maściach i metodach i nikt ci więcej nic nie napisze. Rusz tyłek i idż do wyszukiwarki i pamiętaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2005-06-22 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia Andrzeja Gołoty!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Początkowo Gołota chciał zerwać z boksem. Do pozostania na ringu namówiła go jego żona - Mariola. Pierwsze walki nie przynoszą Gołocie wielkich pieniędzy, ale z czasem wszystko nabiera rumieńców i po krótkim czasie Gołota staje się milionerem. Przebieg walk, jakie stoczył nasz bokser przedstawia poniższa tabela. 4 porażki na koncie (z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13622 Data: 2005-06-24 00:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry cykl

    Post
    Doping

    a nib czemu niemoogłbyś? co do osłone k to wszystko dostaniesz w aptece, no niezawsze wszystko. hepatil i syli jak najbardziej, co do NAC też choć ostatnio troche poszperałem i zamiast kupować np w aptece Fluimucil za niezłą kasiore poszukaj w sklepach netowych Nac z NOW-a. R-ala to np. R-types biogenixu. choć to "wszysko" jest zapewne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2005-06-24 14:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary numer albo spam albo ******ły o rozkręcaniu często jest tak że nie wszystko idzie równomiernie. Ja jednej kuracji szybko wchodzi jedna partia a inna wolniej, a na drugiej kuracji odwrotnie. TO norma i cza to przeżyć jak wszystko. Zmiana treningu jak sugerował art jest też wskazana.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2005-07-02 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik? zapraszam :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by byc wiekszym bo tak naprawde jak amsz dobra przemiane materi to nic ci to nie da all wysrasz i tyle.Nienalezy tez podniacac sie kupujacbialka i wszmajac jego ile wlezie-wszystko ma swoja granice i granice tolerancji.A bardziej konkretnie jesli o diete na mase chodzi polecam link http://www.sfd.pl/temat173140/ Wiesz bialko ja osobisciem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2005-07-02 18:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy do oceny, korekty i pomocy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "jest to mój pierwszy plan takze prosze o zbadanie tego czy wszystko jest ok" R4in0...czytaj wszystko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2005-07-03 12:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawiona ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białko tłuszcze węglowodany zapotrzebowanie AD 1Chciałem się zapytac czy tak już będzie dobrze, i dlaczego uwazasz ze to nie jest dieta CKD ? Przeciez Kobielem to wszystko na podstawie opisu diety ckd, jest max ilość ww czyli 30g Doładowanie będzie osobno tak wiec nie wiem co mi jeszcze brakuje AD2 powiedzcie mi czy na takiej diecie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2005-07-04 01:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca 12 h vs silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale niestety jest maly problem bo mi Mateo nie wyslal jeszcz egainerka Co do bulek tam robionych to polecam wies maka bo nie jest taki suchy duzo sosu jest, a mieso i bulki wszystko czyste, nic nie mozna na ziemie polozyc nawet kartonow bo to po prostu idzi edo wy***ania wtedy, mieso wszystko czyste w rekawiczkach nakladane temperatury pieczenia [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14579 Data: 2005-07-04 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    co Ci poradzic: jesli nie ECA czyli wszystko co naprawde skuteczne odpada :( Ale nie jest kompletna lipa. Kup sobie: Lecytyna 200g ok. 21 zl Wapn, Magnez, Cynk - moze byc i najtansze ale patrz na zawartosc faktycznych jonow Mg lub Ca Imbir, Cayenne jako przyprawy ale wal duzo i nie zaluj Zielona herbata / Czerowna herbata Zen-szen, Milorzab [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2005-07-05 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Huberta: Dietetyczny test szczerości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witajcie panowie cos dla rozluznienia; bylem na imieninach(goscinnie bo to nie moje tow.)isiedzac przy stole, gdzie oprocz mnie ,mojej dziewczyny byla jeszcze jedna osoba trenujaca siedzialo kilku brzuchaczy, wiadomo jak kulturysta to trzeba podpytac o dietach-tak przez grzecznosc- w tej samej chwili podano ciasto i wszyscy zainteresowani dietami [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17338 Data: 2005-07-06 11:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woj

    Post
    Doping

    [...] zdrowy Ale dłuży się czekanie na coś od tygodni Lecz od czego jest wódka i spirytus na wartowni Tutaj miasto małe, w nim spędzam życie całe I ja patrzę przez palce na to wszystko czasami I nie chcę wam nic mówić, no bo zobaczycie sami Będzie bicie pasami, fala rządzi kotami O, długa szkoła, nauka niewesoła Tu krótka nauka, a zabawy kupa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-07-06 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawodnicy z tytanowym baniakiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] podczas walki,oraz obicie czachy(oczywiste jest ze ludzie trenujacy sporty walki maja glowy przyzwyczajone do uderzen i niejako twardsze niz zwykly czlowiek,jednak wszystko to odbywa sie kosztem zdrowia),nie bez znaczenia jest tez duza masa niektorych zawodnikow(Mark Hunt).Stanowczo odradzam sparingi bez kaskow(co niektorzy mysla ze w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2005-07-08 00:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Młode Gwiazdy "

    Post
    Piłka Nożna

    [...] reprezentacji USA do lat 17. Gra Adu sprawia, że przeciwnikom brakuje tchu, a trenerowi - słów. 13-letni Freddy jest niezwykle szybki, a na boisku widzi praktycznie wszystko, niczym rasowy rozgrywający. Obdarzony jest też dużą siłą, nieprzystającą kompletnie do jego warunków fizycznych: 168 cm wzrostu i 63 kilogramów wagi. Ma inną [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 17:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada ODŻYWKI LUB SUPLEMENTU

    Post
    Odżywki i suplementy

    <<Ale on nie chce białka, więc o czym Ty w ogóle mówisz. Na spalenie - Thermo. Ja dodałbym do tego HMB. Ale poza tym wszystko zależy od Twoich finansów.>>> ktos tu sie chyba naczyms niezna!! jak niebeidzie mial odpowiedzniej ilosci bialka to podczas tych treningów zwlaszcza przy gubieniu tluszczu popali mu miesnie a co zatym idize [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-07-10 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY PROSZEEE!!!???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to nie steryd bo wszystko przeczytałem o tym ale tak jak napisales to jest gowno :):):) teraz czytam wszystko uwaznie bo potrzebuje pomocy i Tu wielkie dzieki dla miekkiego DZIEKI pozdrooooooooooo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2005-07-14 00:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezentacja nowych strojów! Oficjalnie zaprezentowano nowe stroje Realu Madryt na sezon 2005/2006. Mogliście je obejrzeć już w niusie naszego nowego redaktora yazida, teraz poznaliśmy wszystkie komplety (pierwszy, drugi i trzeci). Zmieniła sie także czcionka na plecach piłkarzy. Jak co roku, prezentacja strojów miała miejsce w Palco del Honor na [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-16 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa,wypalenie czas odpoczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    haha posrało cie ? po pierwsze jakie 60 ? po drugie jak moze mnie zżerać zazdrość jak koles koksuje te 9miechów a potem wszystko mu spada no sorry ale dla mnie jest to przykład idioty ktory marnuje sobie zdrowie ;/ niech sobie dalej w zime koksuje a potem niech mu wszystko spada , jego sprawa mnie to wali ;o wyraziłem tylko swoje zdanie pozdro [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11359 Data: 2005-07-16 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje keto zarcie, rzezba UP, fat MELTS

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadowolony z efektow BTW przemiana materii - pracuje z gosciem chudym jak patyk, on wcina dziennie mase (doslownie MASE) kanapek z niewiadomo czym, ryze, kluski, paczki wszystko w ilosciach szokujacych. A na noc potrafi zapodac cytuje: "wiesz strzelilem sobie wczoraj kilo truskawek, 3 duze kubki smietany 18%, polszklanki cukru. Myslalem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2005-07-17 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)